Bienvenue vacance !!! (récupérer après une longue route)

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ritah12
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Bienvenue vacance !!! (récupérer après une longue route)

Message par ritah12 » 11 août 2021 16:05

Bonjour,
Qui peut donner ses astuces pour une sommeil récupératif après une longue route :)
Je vous remercie !!!!

mimile
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Re: Bienvenue vacance !!!

Message par mimile » 11 août 2021 16:08

Pour un sommeil réparateur, c'est tout simple : Tu pars tout seul... :lol:

ritah12
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Re: Bienvenue vacance !!!

Message par ritah12 » 11 août 2021 16:12

hahahaha :D
partir seul comment :P

ritah12
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Re: Bienvenue vacance !!!

Message par ritah12 » 11 août 2021 16:15

à force de conduire toute la nuit je suis fatigué ...
Attend je reformule ma question :D
Quels sont vos pratiques pour récupérer après une longue voyage ? :lol:

Laura45
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Re: Bienvenue vacance !!!

Message par Laura45 » 11 août 2021 16:23

Bonjour,
Voici un remède de grand-mère boire un verre de lait chaud avant d'aller au lit. Si cela nous aide à mieux dormir, c'est grâce à la forte concentration en tryptophane da :D :D ns le lait. Vous pouvez aussi y ajouter une cuillère de miel
Et n’oubliez pas que la prise d'une faible dose de mélatonine plusieurs heures avant le coucher peut vous aider à aligner votre rythme circadien sur le nouveau fuseau horaire, visité ce site pour plus d’information https://www.vitaminexpress.org/fr/melatonine-acheter à propos Vous pouvez également envisager des doses plus élevées pour améliorer votre sommeil. Si vous souhaitez prendre des somnifères, assurez-vous que votre médecin vous les recommande :wink:


Comme ça vous pouvez profiter à fond !!! :lol: :lol:

Cousin hub
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Re: Bienvenue vacance !!! (récupérer après une longue route)

Message par Cousin hub » 11 août 2021 21:15

Coucou
Qu appelle tu long voyage ?
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katner
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Re: Bienvenue vacance !!! (récupérer après une longue route)

Message par katner » 11 août 2021 22:36

...bbah vous dormez dans la caravane.....moi, c'est là que je dors le mieux ....peu importe ou !!!


:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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yoluc
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Re: Bienvenue vacance !!! (récupérer après une longue route)

Message par yoluc » 11 août 2021 22:38

...je suis bien d'accord avec toi ! :D
Yolande et Luc
Ford Kuga 2016 Titanium 2.0 TDCi -150 CV - 110 kW - AWD, Boîte auto 6 vitesses Powershift. Poids tractable: 2100 kg
Knaus Südwind Special Edition 450 FU de 2015 ptac: 1500 kg.

ritah12
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Re: Bienvenue vacance !!! (récupérer après une longue route)

Message par ritah12 » 12 août 2021 07:04

Non non!!!
Je suis le seul à conduire avec mes petits ..
vous comprenez :lol:

Cousin hub
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Re: Bienvenue vacance !!! (récupérer après une longue route)

Message par Cousin hub » 12 août 2021 10:44

Rouler le jour et dormir là nuit.
Cqfd
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Pencroft
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Re: Bienvenue vacance !!! (récupérer après une longue route)

Message par Pencroft » 19 août 2021 13:19

En cours de route, si on cligne des yeux, s'arréter dormir 20 minutes. J'ai testé, c'est radical. 8)
PENCROFT - Citroen Xsara - Ford Galaxy - Eriba Familia - GPS Garmin Nüvi 2597 LMT
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